大家好！今天让小编来大家介绍下关于颠倒游戏手游攻略_长牙?厌奶?睡眠颠倒0～1岁宝宝成长3关卡，闯关攻略！的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
2.长牙?厌奶?睡眠颠倒 0～1岁宝宝成长3关卡，闯关攻略！
3.仙侠道颠倒乾坤怎么玩 颠倒乾坤玩法技巧攻略
4.自由幻想颠倒魔塔攻略
《小鸡快跑2》捕捉颠倒蟾蜍攻略(二)
今天小编为大家介绍一下《小鸡快跑2》捕捉隐形蟾蜍攻略，希望对大家有帮助。
场景十三：捕捉颠倒蟾蜍(二)
step1.进入场景后看见寄存点上方有一只鼓胀蟾蜍，先忽略它。接着小黄鸡走到中间，看见了一只巨大的寄居蟹，用歌声吸引它来到左侧的爬梯边，利用爬梯登上寄居蟹然后翻到它的右侧。继续用歌声引诱它来到右侧的爬梯边，小黄鸡登上爬梯，来到粉红果子的下方，使用践踏将粉红果子震下来，然后与其重叠，再践踏，让其跳上天花板步行至寄居蟹的上方，小黄鸡随即来到寄居蟹身上，使用践踏，让粉红果子掉落在寄居蟹身上，然后跳到寄居蟹的左侧，继续用歌声吸引寄居蟹回到左侧的爬梯边，再次登上寄居蟹背上，一脚把粉红果子踹到寄居蟹的左侧，此时可以用践踏，让上方的鼓胀蟾蜍吐出泡泡并跳落到爬梯(左)下吃果子。
step2.继续啼叫吸引寄居蟹往右侧移动，继续按照step1的方法收获一只粉红果子，并且用践踏让背着粉红果子的寄居蟹移动到上方悬崖的“正”下方。接下来，小黄鸡登上右侧寄存点旁边的两条爬梯到达一_狭窄的小空间内获取一颗音符，同时，小黄鸡在此要践踏一吓，让左上方的鼓胀蟾蜍也吐出泡泡，随后，第二只蟾蜍就会从左侧的边缘跳到寄居蟹身上，并吃下果子。小黄鸡吸引背着鼓胀蟾蜍的寄居蟹靠近右侧的爬梯，小黄鸡翻到寄居蟹的左侧，用歌声将其引诱至第一只蟾蜍大概3~4只小黄鸡的距离位置停下来。小黄鸡走到第一只蟾蜍的左侧，使用践踏，让其吐出的泡泡将小黄鸡送到寄居蟹背上。最后小黄鸡用啼叫吸引第二只蟾蜍的注意，把头转向右侧，小黄鸡站在它的右侧使用一记践踏，第二_泡泡会帮助小黄鸡登上右侧的平台。到达平台后，进入传送门即可到达右侧的寄存点和石碑旁。
step3.从右侧边缘跳落后，看见在传送门下方有只粉红果子，而右侧的传送门则深入到井内。此时，小黄鸡用啼叫吸引右侧的萤火虫飞到左侧，然后使用践踏让萤火虫从左侧的传送门进入井内。当萤火虫飞进井中，就会带去光芒，两只电虫也会开始蠕动，并掉进井水里。此时当粉红果子走到左侧传送门下方，小黄鸡使用践踏，让粉红果子跳进传送门，并传送到井内，井水里的蟾蜍就会吃上果子上浮并触碰了井底的传送门，同时出现在了小黄鸡的身边。小黄鸡站在蟾蜍的右侧，使用践踏就可以飞过井口。
step4.来到井口右侧，先用歌声吸引一吓挡路的寄居蟹，叫它让开。然后来到右下方的爬梯，获得右侧爬梯上的音符后，往下层爬去。
step5.经过一_寄存点之后，小黄鸡垂直掉入深渊，此时要不断地鸣叫吸引三只萤火虫过来。然后落在了底部传送门的右侧，将萤火虫都聚集在小黄鸡所站立的位置上，小黄鸡使用践踏，让萤火虫都飞到上层。然后小黄鸡、地面上的粉红果子跳进左侧的传送门(死循环)，小黄鸡从高处再次跌落时攀附在栏栅的右侧进行歌唱，吸引萤火虫继续往上飞行，此时右侧角落里的蟾蜍就可以摆脱黑暗，跳到底部的传送门内。小黄鸡带上萤火虫，再次跌落到此前站立的位置(此时，蟾蜍在死循环传送门已经吃了果子)，并且用歌声吸引鼓胀蟾蜍的注意，让其把脸转向右侧，当鼓胀蟾蜍跌至小黄鸡的左上方时(头部位置)使用践踏将泡泡就会把小黄鸡送到上层，而萤火虫会受惊飞到上层去!
step6.有萤火虫的伴随，小洞内的骷髅头随即也失效。小黄鸡继续跟着小白鸟往地洞的右侧走去，经过一只光亮果子后，爬上长长的梯子。
step7.登上场景的上侧，忽略左右两旁拼命撞击水池的尖刺蜥蜴，继续往上层攀爬，直至看到阳光的平台。
step8.这里会有三只背着传送门发射器的寄居蟹，先用啼叫让第一只靠过来，翻过它后，来到第二只面前，故技重施(第一只寄居蟹同时往右侧靠拢)，继续翻过第二只寄居蟹，第三只也同样，获得右侧的一颗音符。接着翻过第三只寄居蟹来到它的左侧，用歌声吸引它到小坑的中间位置，三号传送门发射器正常使用;然后翻过第二只寄居蟹，来到它的左侧，同样用歌声吸引它到小坑的中间位置，二号传送门发射器正常使用;因为此前已经让第一只寄居蟹，所以无须啼叫就可以翻过它，来到它的左侧才使用啼叫讲题吸引到小坑的中间位置(不到左侧的话，第二只寄居蟹也会被吸引，往左移动)，一号传送门发射器正常使用。然后登上寄居蟹上方楼层。跳落一号传送门，之后的工作都无须操控，一旦泡泡爆裂了接着也会接下来的泡泡被送往右侧的巨大树桩上并且获得三颗音符。(右下方蟾蜍看守的三颗音符不知道怎么拿，小弟真笨)
长牙?厌奶?睡眠颠倒 0～1岁宝宝成长3关卡，闯关攻略！
你好，你是想问后室颠倒房密码怎么拿到吗？后室颠倒房密码这样拿到：需要去一扇红门后面的与现实颠倒的房间，有个地方有书架，书架下面有开启密码顺序的纸条。在里面找到密码的顺序,记住密码，就可以了。《深入后室》是一款混合了不同机制的恐怖多人游戏，它将让你与好友度过一个紧张的夜晚。
仙侠道颠倒乾坤怎么玩 颠倒乾坤玩法技巧攻略
长牙?厌奶?睡眠颠倒 0～1岁宝宝成长3关卡，闯关攻略！ 宝宝出生后第1年是成长过程中变化最大、各方面发展最迅速的时期；这个阶段就像玩闯关游戏，每道关卡都有不同的考验。其中，又以长牙期、厌奶期以及睡眠颠倒期这3道关卡挑战最大。如何帮助宝宝缓解长牙期的不适？宝宝厌奶是否会发育不良？训练宝宝睡过夜有什么秘诀？本文邀请3位专家传授快速破关的心法，让妈咪躲避大魔王的追击，成功带领宝宝抵达终点！ 长牙篇 4个月～3岁乳牙成长期
台湾古早社会有句俗谚：「七坐八爬九发牙」，意指宝宝9个月才会开始长牙。但现代孩子营养充足，约4个月～1岁就会长出第1颗牙，大概2～3岁20颗乳牙就可以全数长齐。彰化基督教儿童医院婴儿室主任李政翰表示，如果宝宝直到1岁后都没有看到牙苞，可能是乳牙发育有问题，可以安排牙医师检查，不过也不需要太过担心。一般来说，6～7个月会长出下颚第一门齿（下排牙床正中间2颗）与上颚第一门齿（上排牙床正中间2颗）；7～8个月会长出上颚第二门齿（上排牙床第一门齿两侧，共2颗）与下颚第二门齿（下排牙床第一门齿两侧，共2颗）；1岁～1岁3个月会长出第一臼齿（上下牙床偏后方部位，共4颗）；1岁半～1岁8个月会长出犬齿（上下颚第二门齿两侧，共4颗）；2岁～3岁会长出第二臼齿（第一臼齿后方，共4颗）。
有些宝宝的第二门齿较晚长，让妈咪十分烦恼。对此，李政翰主任表示，第二门齿只要在10个月～1岁之间长出来都还在正常范围，不必太过担心。他强调，虽然乳牙的生长顺序和生长时间有一个平均数据，但哪颗牙先长、哪颗牙后长仍要看宝宝本身的身体状况。除非宝宝直到1岁半都还没长牙，或超过3岁仍未长齐乳牙（可能是先天性缺牙），否则只要在3岁前长完20颗乳牙，大多不会有太大问题。
宝宝长牙症状
牙龈疼痛、肿胀、痒痒刺刺 脸颊轻微发红 不由自主地流口水 想要啃、嚼或咬东西 容易烦躁、哭闹 睡不安稳磨牙食物试试烤吐司+水果块
在长牙阶段，宝宝牙龈会疼痛、肿胀、痒痒刺刺，合并脸颊些微发红、不由自主地流口水，容易烦躁、哭闹、睡不好，甚至不想喝ㄋㄟㄋㄟ。此时宝宝会想要啃、嚼或咬东西以缓解不适。台安医院运动中心营养师曾祺表示，妈咪可以把苹果、芭乐、水梨等有点硬度的新鲜水果切成块状，或用红萝卜、小黄瓜等比较脆、有味道的蔬菜做成蔬菜棒，也可以将吐司、馒头烤到硬硬脆脆让宝宝咬或自制磨牙食物。不过因为磨牙饼干的制作过程比较复杂，建议改做小面饼，将面粉和蛋打成糊状，再加入水、牛奶煎到干硬状（像比较硬的蛋糕）即可。
长牙?厌奶?睡眠颠倒 0～1岁宝宝成长3关卡，闯关攻略！ 缓解疼痛玩游戏转移注意力萌牙前，有些宝宝的牙龈会有轻微的发炎现象，称为「萌牙性齿龈炎」。由于局部发炎会使细胞激素（cytokine，又称为细胞因子）上升，细胞激素上升会引发体温升高，因此宝宝可能产生37度左右的低烧，但一般不会超过38度。假使宝宝罹患齿龈炎，可以请牙医师开立涂抹式的止痛剂；如果宝宝痛到吃不下东西，可以考虑使用口服的止痛药水缓解，或者也可以陪宝宝玩游戏、给他玩具转移注意力。不过李政翰主任也提醒，由于4～6个月的孩子好奇心重，容易哭闹不安、厌奶，也可能罹患肠绞痛，所以宝宝不吃东西不一定是牙痛，最好观察一段时间再确认。
长牙会发高烧？医师说No ！
宝宝长牙期的体温大多会维持正常状态，即便因为齿龈炎略微上升也不会超过38度。如果宝宝发高烧，可能是穿太多、水喝太少或细菌感染，应尽速给儿科医师诊治。
喂母乳前先让宝宝口腔「凉一下」哺喂母乳的妈咪可能都曾有过这样的经验，就是在喂宝宝喝奶时，宝宝的牙齿会不小心咬到 *** 。对于这种情况，李政翰主任表示，妈咪在第一时间应保持冷静，不可以大叫以免吓到宝宝。可以扶著宝宝的头稍微贴近 *** ，宝宝鼻子贴住 *** 嘴巴就会打开，此时就可以顺势检查受伤的地方，如果不严重，用乳汁或羊脂膏涂抹在受伤处即可。要预防宝宝在喝奶时咬妈咪 *** ，喂奶前可以先喂宝宝吃一些凉凉的副食品，再拿纱布巾沾凉开水擦拭宝宝口腔，缓解牙床不适，如此宝宝就不会因为牙床痒痛而想咬东西。另外，李政翰主任说，因为这个阶段的孩子已经可以稍微听懂妈咪的口气，哺乳前可以先用比较严肃的口吻和宝宝说「不可以咬妈咪，妈咪会痛痛。」如果孩子听话乖乖吸奶，哺乳后再用鼓励的口吻告诉他「做得很好，这样妈咪就不会痛了。」
1岁以上再用软毛牙刷宝宝牙齿清洁可以分为长牙前、长牙前期与长牙中后期3个阶段。长牙前，由于母乳水份含量达90%，单纯喝母奶的宝宝不用额外漱口或清洁牙床。喝配方奶的宝宝则需要在喝完奶后用沾了温水的纱布巾轻轻擦拭牙床和舌头、脸颊内侧（不要擦太用力以免伤到口腔）。长牙前期的牙齿不多，如果只长出2、3颗牙，用纱布巾沾温水清洁即可。长牙中后期（1岁以上）已经有十几颗牙，摄取副食品的种类也更多，食物很容易卡在牙缝中，可以开始用软毛牙刷或指套刷，材质不要太硬，以不 *** 牙齿、牙床为主。刷完牙后仍然要用纱布巾沾温水擦拭牙床和舌头、脸颊内侧。
Step1. 让宝宝平躺在床上或臂弯，头部保持水平。
Step2. 一手轻轻打开宝宝嘴巴，另一手食指套上指套刷轻柔刷洗宝宝牙齿内外侧面和咬合面。
用含氟牙膏先确定宝宝代谢功能 长牙?厌奶?睡眠颠倒 0～1岁宝宝成长3关卡，闯关攻略！ 乳齿蛀牙也会影响恒牙发育有人说乳齿蛀牙不要紧，反正以后都会掉。但因为蛀牙会让牙床滋生细菌，即便牙齿掉落，细菌仍存在牙床中，且细菌蛀到深层牙床会破坏神经，不仅影响恒牙发育，也容易让恒牙蛀牙。宝宝开始摄取副食品后常会在口中残留食物残渣，特别容易蛀牙。妈咪一定要固定清洁宝宝的牙齿，做好日常保健，最好每次用完餐就帮宝宝洁牙，真的忙到没有时间，一天也至少要清洁两次。平常不要让宝宝含着奶瓶睡觉，以免口腔的细菌吸收奶水滋长，侵蚀牙齿表面结构，形成蛀牙。
长牙快慢和摄取钙质多寡无关有的妈咪为了让宝宝快快长牙，给宝宝补充大量含钙食物，但李政翰主任表示，长牙速度快慢和遗传基因有关，与摄取钙质的多寡无关，服用钙粉、钙片或喝大骨汤并不会让宝宝长牙。不过曾祺也补充，钙、镁的确可以提升牙齿质量、让牙齿长得更牢固，建议妈咪多让宝宝吃魩仔鱼、传统豆腐、深绿色叶菜等富含钙质的食物，并补充促进钙质吸收的维生素D，譬如摄取动物内脏、出门晒太阳等，巩固牙齿地基。长牙期的副食品最好以天然食物为主，不要给宝宝吃加工食品或含糖饮料等太甜的东西。
有些宝宝因长牙不适而食欲不振，是否会影响牙齿发育？曾祺说，目前医界尚未有直接证据指出营养不足会影响牙齿生长速度，只要宝宝的生长曲线在正常范围内，代表吸收力良好，即便吃不多，仍不用太过担心。
宝宝长牙期食谱（10 个月以上）
名称
奶布丁
什锦米饼
松饼吐司
份量
1 人份
1 人份
2 人份
材料
母奶或配方奶100 、蛋黄一个。
胚芽米饭100g 、半颗蛋的蛋液、红萝卜细末10g 、小黄瓜细末10g 、黑芝麻粉0.5 小匙、植物油少许。
去边白吐司2 片、魩仔鱼30g 、菠菜末30g 、起司1 片。
作法
Step1. 敲开鸡蛋，将蛋黄捞出加到奶中打匀，再用细网筛过筛以减少气泡。
Step2. 把步骤1 的布丁液倒入玻璃或陶瓷容器中放入电锅，再在外锅加入半杯水蒸煮，开关跳起即可起锅。
Step1. 将小黄瓜末、红萝卜末及黑芝麻粉加入蛋液中搅拌均匀。
Step2. 把步骤1 的材料与胚芽米饭混合捏成球状。
Step3. 在不沾锅上倒入薄薄一层油，再把步骤2 的米球置于锅中压成饼状，煎至两面成金**即可。
Step1. 将魩仔鱼洗净后与菠菜一起放入电锅蒸熟，土司切半。
Step2. 松饼机预热后依序放上吐司、魩仔鱼、菠菜、起司片、吐司，压热成型即可。
tips ：成型的吐司切成小块较方便宝宝食用。
功效
母奶和鸡蛋富含钙、铁，适合成长中的幼儿。
黑芝麻含钙量比白芝麻多，可以让牙齿长得更牢固。
松饼机压过的吐司口感比较硬且扎实，适合让宝宝磨牙。
长牙?厌奶?睡眠颠倒 0～1岁宝宝成长3关卡，闯关攻略！ 厌奶篇 宝宝厌奶生理？心理？病理？厌奶期一般落在4～6个月。在这段期间，宝宝摄取的奶量可能不到原先一半，还可能表现出完全不想喝ㄋㄟㄋㄟ的样子，会在妈咪 *** 靠近时闭紧嘴巴、皱眉瘪嘴，或用手拨开奶瓶、用舌头将奶嘴顶出来。宝宝到底为什么会厌奶？李政翰主任解释，孩子在4个月以后发展稳定、生长曲线趋缓，热量摄取逐渐降低，此时单一高热量的ㄋㄟㄋㄟ已无法满足他的需求，需要更多元化的营养来源。加上孩子开始对外界产生好奇心，看到大人吃饭也想尝试，对ㄋㄟㄋㄟ的兴趣就会降低，转而寻求不同口感、味道的食物。这种好奇心延伸到心理层面，变成宝宝常会在喝奶时分散注意力，甚至会有忘记喝奶的状况。而厌奶也可能是病理性因素，譬如罹患鹅口疮、肠胃炎、心脏病、代谢性疾病等；如果孩子在厌奶之外还有躁动不安、排便不顺、体温不正常上升、精神萎靡等其他症状，就可能是生病了。
吸奶不顺也可能放弃喝奶除了生理、心理、病理性因素，还有宝宝是因为奶嘴洞口太小无法吸到足量的奶而干脆放弃喝奶。妈咪应留意宝宝喝奶状况，适时调整奶嘴尺寸，以宝宝吸吮时可以顺利流出、不会呛到为主。奶嘴最好挑选圆洞型。喂奶前可以先拿奶瓶滴几滴奶，测试ㄋㄟㄋㄟ流量，通常正常状态约1秒1滴。如果发现洞口太小，可以往上加一号，如XS号换成S号，或S号换成M号。
换个方式喂提升喝奶兴趣李政翰主任强调，厌奶是大部份宝宝都会经历的正常发展阶段，妈咪在这个时期千万不要硬逼孩子喝奶，否则孩子会更不愿意喝奶，甚至一看到奶瓶就大哭。此时可以考虑为宝宝添加副食品，让他摄取不一样的营养、尝试不同食物的味道及口感。这样宝宝长大也比较不容易挑食。4个月～6个月的宝宝可以吃米精、水果泥、瓜类的蔬菜泥、一点点稀饭。7个月以上则可以摄取肉类的蛋白质。妈咪也可以改变喂食方式，譬如用汤匙喂ㄋㄟㄋㄟ搭配副食品，孩子被挑起兴趣，自然会吃得比较多。另外，营造合适的用餐环境也很重要，最好不要一边看电视一边喂宝宝喝奶，也要避免在喂奶时有人一直在旁边走动，以免分散宝宝的注意力、打断他喝奶的情绪。喂奶空间应尽量安静，不要有太多声音。妈咪在宝宝厌奶期一定要放轻松，也不要因为宝宝不喝奶就一直换奶粉，毕竟厌奶和奶粉口味无关，只是暂时性症状。只要宝宝自然进食，生长曲线稳定成长；体重维持正常、排泄顺畅、活力充沛，通常1、2个月后就会回复正常奶量。
掌握宝宝体重别太过担心如果妈咪想用奶量判断宝宝是否进入厌奶期，可以用宝宝的体重乘以150来计算宝宝一天的奶量。不过李政翰主任说，计算奶量的意义并不大，重点还是掌握宝宝的体重，观察体重是否有稳定成长。每个宝宝体质不同，体重增加的速度也不一致，只要持续成长，妈咪就不用太过担心。
长牙?厌奶?睡眠颠倒 0～1岁宝宝成长3关卡，闯关攻略！ 睡眠障碍篇 宝宝睡过夜4个月开始训练刚出生的宝宝因为正值高速成长的阶段，需要大量睡眠以获得充足的能量让脑部发育，因此睡眠轨迹较混乱，几乎无时无刻都在睡觉。而随着宝宝年龄增长，睡眠时数也会逐步递减；以一天睡眠总时数做计算，出生一星期的宝宝约16～20个小时，3～4个月的宝宝是14～15个小时，6个月的宝宝是13～14个小时，1岁的宝宝则降至12个小时。0～3个月睡眠中枢尚未开始运作，宝宝作息会日夜颠倒，一次睡眠约有2～3段睡眠周期，一段睡眠周期约持续50～60分钟，频率密集，爸妈必须辛苦一点配合宝宝的作息。迈入4～6个月以后，脑部睡眠中枢运作进入轨道，深度睡眠期开始运转，快速动眼期（即浅眠）的睡眠频率不像前3个月这么频繁，可以延长夜间睡眠的时间。由于中枢神经控制睡眠的机转开始正常运作的时间是6个月，此时宝宝会产生比较清楚的昼夜观念，6个月～1岁可以开始将日间小睡的时间调整为1～2次，每次1～2小时，夜间睡眠的时间则拉长到8～9个小时。换句话说，宝宝此时已经可以睡过夜。新店耕莘医院儿童发展中心主任陈培涛表示，一般来说，如果从4个月就开始延长夜间睡眠的时间，约6个月就可以尝试睡过夜，以平均值来看，10个小孩中约有7～8个可以在9～10个月的阶段固定睡过夜。有些适应能力较佳的孩子2、3个月就可以睡过夜，不过毕竟是少数。他强调，每个孩子的发展进程都不同，家长应视情况调整宝宝的睡眠时间，最好不要勉强，以免揠苗助长。
0 ～1 岁宝宝睡眠时数
年龄
一天睡眠总时数
一星期
16 ～20 个小时
3 ～4 个月
14 ～15 个小时
6 个月
13 ～14 个小时
1 岁
12 个小时
资料来源／陈培涛主任整理／婴儿与母亲杂志编辑部
提早调整作息小心打乱睡眠系统也许有人会问，为什么把调整作息的时间订在4个月以后？陈培涛主任直言，之所以会建议4～6个月再开始尝试拉长宝宝的夜间睡眠时间，是因为4个月以后训练比较容易成功。且0～4个月的宝宝脑部发育尚未成熟，硬要拉长睡眠时间反而会打乱睡眠系统。此外，如果缩减夜奶次数却没有增加日间奶量，宝宝很可能因为奶量摄取不足而缺乏养分，血糖也会下降，如此并不利于发育。0～3个月的宝宝不会规律呼吸，为了避免宝宝忘记呼吸，睡眠型态最好以浅眠（快速动眼期）为主，以降低婴儿猝死症发生机率。他强调，快速动眼期的睡眠型态有助脑部发育及增强免疫力，是婴儿发展的必经历程，在这个阶段最好不要调整作息，以免影响宝宝发育。
长牙?厌奶?睡眠颠倒 0～1岁宝宝成长3关卡，闯关攻略！ 降低干扰因子让宝宝睡小床想延长宝宝的睡眠周期，最好让他有独立的睡眠空间以降低外在环境的干扰，建议3个月以后就可以在大人的床旁边放一张婴儿床给宝宝睡。让宝宝自己睡一间房不是更安静？陈培涛主任表示，这个年龄层的婴儿随时都可能出现意外状况，最好不要让宝宝睡在单独的房间，父母也要随时照看，以免发生憾事。如果要训练宝宝自行入睡，最好等宝宝长到4～6个月、可以进入深度睡眠期的阶段，先确认宝宝进入深度睡眠再离开，以免宝宝过一阵子惊醒发现身旁没人而大哭，这样反而会降低他的安全感，也无法提升睡眠品质。要确认宝宝是否进入深度睡眠，可以试着碰触宝宝的手脚，若宝宝依旧紧闭双眼、四肢没有出现反应，身体也完全放松、呼吸平和，代表他已经进入深睡期。4～6个月的孩子熟睡1小时左右就会进入快速动眼期，此时宝宝可能会发出些微声音，身体会舞动或呼吸变得不规律，可以用安抚巾之类的辅具安抚宝宝，协助他安静下来、进入另一个深度睡眠周期。陈培涛主任说，训练宝宝睡眠时，最好让他学习自我安抚，不要一动就抱，以免宝宝养成习惯后更不容易独立入睡。
宝宝半夜睡醒别开灯拿玩具
在训练宝宝自我安抚的过程中，家长可以视情况轻微拍抚宝宝，但不要宝宝一醒就把灯打开或拿玩具给他玩，以免宝宝习惯成自然，半夜睡醒就期待大人和他玩。
前述提到，0 ～3 个月的宝宝因为生理需求会有睡眠日夜颠倒的情况，但有些宝宝在4 个月以后仍会在半夜频频醒来、哭闹不休。为什么宝宝在脑部发育成熟后仍会有睡眠日夜颠倒的情形呢？以下列出几个可能的原因给爸妈参考：
环境嘈杂
孩子的听觉十分敏感，听到一点点声音都可能受到惊动。有些人为了方便监看宝宝会把卧室的门打开，但这样其他房间的声音便会流入卧室。宝宝睡觉的时候应该把门关起来（房间内须有人看顾）、拉起窗帘、关掉电视、手机关静音，让睡眠空间保持安静。灯光不要调得太亮，温度也不能太高或太低，最好在26度～27度之间。
白天睡太多
陈培涛主任表示，门诊常见给保母托育的宝宝因为午睡时间太长而出现晚上睡不着的情况，宝宝满6个月以后，每天午睡最好控制在2小时以内。另外他发现，有些家长因为孩子前一天较晚睡，隔天就让他睡到接近中午，但孩子白天睡饱，晚上就更难入眠，如此周而复始便形成恶性循环。他强调，如果前一天晚睡，隔天起床时间顶多延后1个小时，最好7、8点起床，让宝宝玩一下、中午再让他小睡片刻。除此之外，许多父母比较晚下班，将宝宝从保母家或托婴中心带回家可能已经8、9点，回家整理家务、做一些杂事，大多11点才会哄宝宝睡觉，上床时间延后也会让宝宝无法养成规律睡眠的习惯。
睡前太亢奋
许多双薪家庭的爸妈为了弥补白天看不到孩子的空缺，下班回家就陪孩子疯玩，直到宝宝该睡觉的时刻才急忙赶他上床睡觉，但此时宝宝正处于兴奋状态，根本无法入眠。还有人为了让孩子安静，给他看卡通或用手机播放影片，但太多 *** 反而会让宝宝亢奋，导致脑中残留影像而睡不着觉。这种声光 *** 也会伤害宝宝眼睛和脑部发展。要让宝宝在睡觉后进入深层睡眠，应该让他的脑部在睡前有足够的时间缓冲、休息。建议爸妈可以说故事给宝宝听或播放一些中低音频的音乐缓和宝宝的情绪。
夜间喝奶
宝宝戒不掉夜奶有几个原因，首先是白天喂的奶量不足，宝宝到夜里自然会感到饥饿。其次是副食品介入的时间太晚；副食品中含有宝宝身体所需的铁质，有助稳定脑波，如果宝宝迟迟未接触副食品、体内铁质不足就会想要透过喝奶满足需求，从而影响睡眠品质。最后，绝大多数家长会犯的通病是一看到宝宝醒来就把奶瓶递上去，但其实6个月以后的宝宝半夜哭闹多半不是饥饿，而是没有安全感需要被安抚。总用塞奶瓶的方式堵住宝宝的嘴反而会让他养成夜奶的习惯。
提醒妈咪，最好在宝宝6个月～1岁就帮他戒除夜奶，否则超过1岁才开始戒夜奶往往成效不彰。妈咪可以在白天集中喂奶，宝宝白天摄取充足的营养，晚上就可以睡得比较好。此外，不要宝宝一哭就喂他喝奶；如果不知道宝宝是否饥饿，可以计算他每天喝奶的总量；以一天700为例，假使宝宝睡前摄取的奶量已经超过700，半夜就不需要喂奶。不过有些孩子胃容量较小，每次喝奶都不超过100，如果一天需奶量700，势必要喂超过7次，以喂奶间隔2～3小时计算，一定有1、2次喂奶会落在晚上，此时就不能勉强宝宝要在白天喝完足够的奶量，而是等宝宝长大一点、胃容量比较大的时候再逐渐增加白天的奶量。在确定宝宝不是因为饥饿而哭闹后，妈咪要观察宝宝是否是因为其他不舒服的感觉而无法入睡，譬如尿布湿、太闷热，或衣服穿太紧等，再根据他不舒服的原因做调整。
0 ～1 岁宝宝奶量
6个月以下的宝宝平均一天喝的奶量顶多900，最多不会超过1,000。6个月～1岁慢慢转成以副食品为主的饮食，一天奶量约700。
长牙?厌奶?睡眠颠倒 0～1岁宝宝成长3关卡，闯关攻略！吓醒哭闹
许多宝宝都会在半夜突然惊醒而哭闹，这是一种自我保护的反射动作，多半是脑部未发育完全而产生的神经性反射作用，又称为惊吓反射，4～6个月就会自然消失。
缺乏安全感
不同气质宝宝所需要的「安全模式」也不同，爸妈平常应该多关心孩子，了解他需要什么，才能对症下药。举例来说，有些宝宝被包巾紧紧包裹才有安全感，就不能只让他盖著被子睡觉。另一方面，因为宝宝对声音的感知很敏锐，父母声调对他们来说是强大的镇静剂，如果宝宝安全感不足，可以在睡前讲一段床边故事，让他培养睡眠情绪，一方面也可以增加亲子交流。
生病
宝宝半夜睡不着哭闹也有可能是病理性因素，妈咪可以从哭闹的方式、哭闹频率观察，如果宝宝哭闹的声调比平常高、无论用任何方式都无法安抚，再加上白天活力不佳，就可能是生病了，也许是肠套叠、中耳炎或荨麻疹，须立即给医师诊断。
含奶嘴睡觉恐影响口腔结构前文提到宝宝睡眠日夜颠倒的原因多半是外在因素，由此可见宝宝睡眠质量的好坏与否，父母扮演了关键性的角色。陈培涛主任直言，临床上常见许多家长因为错误认知而打乱孩子的睡眠周期，比如看到宝宝身体抽动就以为宝宝没有睡着，将他摇醒、抱起来玩，但其实孩子正在睡觉，这样一来反而让他中断睡眠、打乱他的睡眠时钟。他表示，婴儿的睡眠型态和成人不同，成人睡着后会快速进入深层睡眠，再到浅眠的快速动眼期。0～3个月的婴儿睡着后则是直接跳到快速动眼期，所以呼吸仍然会比较快、四肢也还是会抽动、眼球也不时会动一下，这是正常的睡眠型态。有些人习惯让宝宝边吸奶嘴边睡觉，但用奶嘴安抚可能会影响口腔结构，让宝宝长出暴牙甚至出现构音。陈培涛主任指出，婴儿在口腔期阶段可以靠吸奶嘴满足心理需求，但满6个月以后最好帮宝宝戒掉奶嘴，不要让他含着奶嘴睡觉。万不得已要用奶嘴安抚，也应该在宝宝睡着后拿掉。他建议，3～6个月可以做为戒除奶嘴的缓冲期，6个月以后就应该完全戒掉奶嘴。
长牙?厌奶?睡眠颠倒 0～1岁宝宝成长3关卡，闯关攻略！ 设计睡前仪式暗示「该睡觉罗」有些家长为了让孩子睡过夜试了不少偏方，但其实只要在白天循序渐进增加奶量，并搭配规律的「睡前仪式」，让宝宝一觉到天亮并非不可能的任务。陈培涛主任表示，因为1岁以下的宝宝还不会讲话，睡眠仪式最好采取非语言的暗示；譬如选择一个固定的睡眠地点，让宝宝看到床铺就知道「现在该睡觉了」。再在睡前1小时帮宝宝洗温水澡舒缓神经，让身体放松，洗完后喂宝宝喝奶，然后将宝宝抱到床上安抚，放一些轻柔的古典乐作为背景音，一边轻轻拍抚宝宝一边说故事给他听。陈培涛主任表示，宝宝满6个月就可以开始建立规律的作息，最好9点～10点就上床睡觉，如此固定进行睡眠暗示、增加日间奶量与适当添加副食品，约9～10个月，睡过夜的机率就可以大为提升。他也提醒，由于婴儿各方面发育都尚未成熟，训练过程最好不要操之过急，多给宝宝一些时间去适应新作息，自然会水到渠成。不过，虽说训练宝宝睡眠不会太困难，但有些家长因为工作繁忙，难以落实睡眠仪式，还有人和宝宝同睡，却在宝宝睡觉时滑手机、玩游戏，这些都会延后宝宝建立规律睡眠的时间。陈培涛主任强调，两天打鱼、三天晒网的训练无法培养一个好的睡眠习惯，惟有每天持续不断地去做，才可能看到成效。
父母轮流哄睡宝宝心智较健全陈培涛主任表示，就临床观察，替宝宝哄睡似乎变成妈妈的责任，但妈咪多半十分忙碌，有些职业妈咪可能为了做家事让宝宝提早睡觉，这样反而会提高宝宝半夜醒来的机率。如果妈咪没空哄宝宝睡觉，爸爸就应该适时代劳、降低妈咪的压力，父母轮流照顾也可以让宝宝的心智发育比较健全。
李政翰
学历：中国医药大学中西医学士、经历：彰化基督教医院儿科部总医师、彰化基督教医院新生儿科主治医师
现任：彰化基督教儿童医院婴儿室主任、彰化基督教儿童医院新生儿科主治医师
陈培涛
学历：台湾大学医学系学士
经历：中华民国小儿专科与小儿神经专科医师、教育部部定讲师
现任：新店耕莘医院儿童发展中心主任、新店耕莘医院小儿加护病房主任、辅仁大学医学系兼任讲师
曾祺
学历：中山医学大学营养学系学士
经历：台湾电力公司餐厅团膳营养师
现任：台安医院运动中心营养师
自由幻想颠倒魔塔攻略
法宝技能：
颠倒乾坤 当前参战宠物使用之后乾坤颠倒，能把您加点最多的属性转换到其他指定属性，若干回合有效。使用后在一定回合内无法再次使用。
金刚圈 使用后能增加持续一定回合的状态，在该状态下受到一定量的伤害后，把伤害反馈给对方最多5个目标，该状态下可以重复生效。
物极必反 当自身血量低于一定值后有几率触发，触发后移除身上的障碍状态，并随机增加一个辅助状态。
天眼 拥有该技能，您在与其他玩家之间的战斗中每次主动攻击成功时都有几率显示对方若干目标的血量，当回合有效。
嘲讽 本回合内将对方若干目标的攻击主目标强制换成使用此技能者，技能使用者死亡后，其宠物继承该效果。
亲密无间 拥有该技能后自动给您增加参战宠物的天生技能，技能等级按照一定的百分比复制。
建议你选择金钢圈 或者 物极必反。如果你是任务的话，也可以选天眼，偶尔能省个火眼金睛道具用。
颠倒魔塔
人数限制：3~5人组队
等级限制：40级以上
活动难度：★★★★☆（推荐手动）
活跃度奖励：10
活动奖励：经验、高级万年玄石、蓝色灵羽、宝石
颠倒魔塔全塔共9层，由队长带队进入，每一层有4个NPC，队长可在小地图右上角的活动专用面板直接点击传送员1、传送员2、传送员3、传送员4，直接自动寻路至对应NPC处与之对话，对话的结果可能如下：
1、找到了正确的NPC，则召唤出守层BOSS
2、没有找到正确的NPC，掉至保护层。掉层之后可以按正确的顺序重新回到发生错误的楼层，重复爬的楼层不需要重复击杀守层BOSS。
守层BOSS
接下来我们来看看颠倒魔塔每一层都有些什么样的BOSS吧
1层：没错，这就是大家非常熟悉的萌宠大暴走中的守关BOSS，巨大化的汤圆兔，别看它外表萌到爆，打起人可也疼。
2层：重现了端游经典不动明王的造型，药师们还是要注意加血。
3层：八仙结界千年狐妖，技能是声波和喷射石化，攻击时会有攻击范围预警，请注意避让。
4层：飞天猪，认真的连续拳能打掉中等装备玩家半管血。
5层：纯阳塔凶灵，技能为龙卷风和喷吐，被卷入龙卷风的话可是会飞上半空身不由己的哟。
6层：天泉之眼最终BOSS，技能是大爆炸，这可是个要人老命的家伙
7层：花妖一霸蔓藤巨人，技能是缠绕
8层：又现端游经典——死亡之王，依旧杀伤力十足。
9层：天空之泉最难对付的机关人，技能是引爆，一旦发现头上出现爆炸记号，请务必不要抱团，否则爆炸的效果是会叠加的。
玩法小贴士
1、重点在于情报的收集，随时注意各家族、世界和组队频道，也要及时把自己发现的正确坐标分享到家族和世界频道，与人方便就是与己方便，如果大家都吝啬分享的话，要全部猜对可要花一番功夫。
2、由于全程只需要队长带队与NPC对话，队员们可以帮忙记一下正确的楼层次序，并且及时更新在队伍频道，方便队长在掉层之后能够迅速找到正确的路线一路向上。基本上速记的暗语是这样的：11、23、31、41，暗语解读：两个数字，第一个数字代表的是楼层数，第二个数字代表的是NPC代号，也就是说刚才的暗语解读为：1层传送员1、2层传送员3、3层传送员1、4层传送员1。这样就能最快速度更新暗语而不需要把时间都浪费在打字上。
3、药师注意，BOSS攻击较高，务必准备群疗、光盾和复活，治疗为主不要考虑攻击。
4、前几名通关9层的玩家队伍还有机会在置顶系统公告中出现，同时还有额外的惊喜大奖可以领取。